olimp bcaa

locaj85 spoko -Universal Storm -821g (2 porcje dziennie 1 na czczo druga przed treningiem lub przed i po treningu) -Olimp System protein 80 -3200g (w/g brakow w diecie, przed snem) -Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1 caps na czczo, 1 caps po treningu, 1 caps przed snem) -Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna [...]

3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]

[...] przepis na slodkie proste naukowo udowodnione smaczne i odzywcze :-) ryz ugotowany poprzedniego dnia z niewielka iloscia oleju kokosowego + odzywka bialkkowa http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1426002656.png + ew cynamon bardzo smaczne + dodatkowe korzyści z takiego przygotowania potrawy ;-) też tak często jem tym [...]

[...] wlasnie Storm+shock+ostrowia+bca i chcialem sie poradzic odnosnie dawkowania tego. CZy moze wygladac to nastepujaco: DT na czczo-STORM przed treningiem+SHOCK+BCAA(4kaps olimp) po treningu-STORM+BCAA(4kaps) na noc i ew w pomiedzy posilkami 30gr OSTROWI DN. STORM NA CZCZO WIECZOREM PONOWNIE STORM OSTROWIA 2x30gr w ciagu dnia Doradzcie mi czy [...]

BCAA, glutamina w zaden sposob na moc nie wplynal. Przeciez to antykatabolik, ewetualnie uchorni miesnie przed paleniem. Inne firmy? BCAA to BCAA w sumie, moze byc olimp/activlab, czy trec.

1) klata - wyciskania na lawce plaskiej maszyna smitha 2/6/95kg/97,5kg - wyciskanie na lawce skosne w gore maszyna smitha 2/6/80kg/85kg - rozpietki na laweczce plaskiej 3/12/10kg;/ - pompki na poreczach 3/12 powtorzen biceps - uginanie ramion na modlitewniku 3/10/10kg Dieta taka sobie przez weekend, dzisiaj troche nadrobilem. PRzez ten [...]

[...] tunczyk, sledzie, warzywa I posilek jajecznica na szynce z 8 jaj + 2 kromki razowca + warzywa II posilek piers z kurczaka 250g + ryz 100g + warzywa III posilek twister olimp 330ml IV posilek mass activator 100g V posilek piers z kurczaka 250g + ryz 100g + warzywa VI posilek 4 kanapeczki z 100g lososia + 2 jajka + warzywa Z treningu [...]

Wkoncu sie wyspalem- ponad 10h. Skutek? Bol glowy Na szczescie przedtreningowy frik i wszystkie bole zniknely. Mamy prawie sierpien a pogoda szkoda gadac... zamiast siedziec na plazy trzeba sie w domu kisic :/ I posilek jajecznica z 8 jaj + szynka 80g + warzywa II posilek mass activator 100g III posilek piers 300g + ryz 100g + warzywa IV [...]

witam Was;) Mam pytanie czy w moim wieku warto brać odżywki na przyrost mięśni /44 lat/. Chodzę od pięciu miesięcy na siłownie mam swój plan ćwiczeń ale macham i nic nie widać. Pozdrawiam Zmieniony przez - ten30 w dniu 2016-03-18 23:27:47 Kolego, ten wiek to jeszcze nie tragedia :) Da się rosnąć, ale trzeba jasno powiedzieć, że bez soków jest o [...]

i jakie jest pytanie? bo ciężko się połapać w tym wywodzie dobór bcaa? te które podałeś wychodzą bardzo nieekonomicznie jeśli mają to być kapsy/tabsy, to fitmax lub olimp: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html

[...] snem po 5g,w nt po 2,5g rano i wieczorem) Mono 550g(w nt rano i wieczorem po 5g w treningowe 5g rano) Dextroza 1200g Olimp (20g do porcji 5g kreatyny) Omega3+multiple sport olimp(kaps po śniadaniu) a to jest twoj skład po 2 miesiacach . Kiedy ci mówimy żebys odstawił to na połke ty mowisz że NIE wiesz lepiej bo od tego rosniesz , od SAA tez [...]

Staki kreatynowe: teraz juz tylko krealkalyn olimpa lub inny, mieszalem z ethylosteron w tabsach, to byl moj najlepszy stack, a zjadlem chyba wszytkie Bialka: stawiam na scitec wpi, ze wzgledu na cene, jakosc, zawartosc bcaa w porcji, cene i smak, pozniej cfm vitalmaxa ZMA: nie uzywam, za to biore test a boost omega 3 gold version gainer: [...]

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? od razu czy odczekać z pół godziny ? Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej [...]

Dzięki za odpowiedzi, Tomq a napisz mi jeszcze na ile przed treningiem brać Super Pump oraz BCAA oraz ile czasu po treningu brać to co mi napisałeś ? 30min przed treningiem razem. Zapomniałęm jeszcze napisać że chcę kupić kompleks witamin oraz minerałów z firmy Olimp jeszcze do tego wszystkiego. Czyli okej rezygnuje z carbo oraz tej glutaminy też [...]

[...] 10km uu ja na masie jestem a w 30 min zrobiłem 15km, ale jakoś za ciepło było na szybsze kręcenie po siłowym Dobra miska nie jest zła, ale wasa I jak smak Syntha? Bo ja jakoś skąpie na białku, wole bcaa i aminy kupić Pytanko mam na szybko : te vit z olimp bierzesz na raz pomarańczową i niebieską jako 1 porcja? Bo ja nigdy kurde nie wiem

Xxx godz 50g płatków owsianych + woda + cynamon + słodzik + 80g bialka i 20g żołtka / Zamiast białka i zóltka to chcial bym OLIMP Pure Whey Isolate 95 co sadzicie (17,8B) (35,4W) (10T) godzina xx posilek przed treningowy 150g piersi z kury + 50ryzu brazowego + 100g kalafiora i 100g braokulow 35,8B 38,4W 2,9T godzina xx ale chwila po silce [...]

Witam a więc biorę tak jak doradziliście Dn T na czczo - Letrox 150 (niestety musze) Do śniadania 5 tab Amino ,i czubata łyżeczka BCAA , witaminy (B6,B12,C i cynk) Przed treningiem - 5g mono kretki,czubata łyzeczka BCAA i 10 g L-Glutaminy Po Treningu - 5g kretki, 15g L-glutaminy , 5 tab Amino Dn nieT na czczo - Letrox 150 do śniadania 5 tab amino [...]

[...] się trzymać dietę jak na razie myślę że nie jest źle ( dieta układana,konsultowana z kimś kto się na tym zna). Mój zestaw prezentuje się następująco: beta alanina+witaminy olimp+carbo+bcaa+glukozamina... Siedzę nad tym już prawie tydzień i i nic innego wymyślić mi się nie udało. :) :) Jeżeli coś jest nie tak proszę o w miarę szybką poradę i [...]

beta alanina+witaminy olimp+vitarade el+bcaa+flex tak będzie to się lepiej prezentowało?? poszła podmianka za glukozamine oraz carbo :) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitarade_EL-opis26851.html [...]

ze spalaczy z Olimpu wez Termo Stim, z bcaa olimp xplode, kreta: olimp xplode (matrix kreatyn) albo mono olimp creatine powder